우리 몸에 수분이 부족하게 되면
다양한 증상을 보일 수 있는데
그중 하나가 입마름 증상을
볼 수 있습니다ㅎㅎ
저 같은 경우도 몸에 수분이
부족하면 이러한 증상이
나타나게 되는데 이럴 때
충분하게 물을 마셔주고
휴식을 취하면 금방 회복이 되는
경우가 있어요 :D
만약 노력했지만 빠르게
회복이 되지 않는다면 다른 이유를
의심해볼 필요가 있답니다!!
건강한 신체를 가진 분들이라면
하루에 1.5~2l의 침이 분비되고
음식물을 씹거나 자는 동안에도
분비가 된답니다 ㅎㅎ
침은 다양한 역할을 하는데
소화에 도움을 주며 구강은 청결하게
만들어 주거나 구강 점막에 대한
보호까지 하는 등 다양한
역할을 하고 있다는 거~ :D
입마름으로 건조증이
나타나게 되면 음식물의
저작기능이 어려워지고 소화장애가
나타나며 치은염이나 충치,
잇몸 질환이 발생할 수 있답니다ㅠㅠ
입마름 증상이 나타나는 이유는
선천적인 문제와 후천적인 문제가
발생하는 거 아시나요??ㅠㅠ
침샘에서의 침 분비량이 적을 수 있는
선천적인 문제, 또는 약물치료나
방사선 치료 부작용,
비타민 결핍이나 당뇨와 같은
후천적인 원인도 발생하게 돼요 ㅠㅠ
그래서 제가 알아 보니깐
쇼그렌 증후군이나 당뇨
구강호흡,구내염,신장질환,스트레스인지
정확하게 알아낸 다음 치료하는게
중요하다네요ㅠㅠ
먼저 입이 마르지 않도록 수분을
섭취해주는 것이 중요하며 구강 관리를
하는 방법 중 기본이라 할 수 있습니다!!
이때 음료와 커피는 피해주는 것이 좋으며
한 번에 많은 수분 섭취보다는
조금씩 여러 번 나누어서
먹는 것이 좋답니다 :)
또한 레몬 향 음료를 복용하면 좋은데
신맛이 강하기 때문에 침샘을 자극하여
침도 많이 발생하여
입마름을 예방하고 구강건조에
도움을 줄 수 있어요 ㅎㅎ
무설탕 껌을 씹거나 약물을 사용하여
침샘이 활성화될 되는 것을 유도할 수 있으며
그 외에도 매일같이 사용하는
치약을 바꿔 보는 것도 좋은 방법이에요!!
저 같은 경우도 매일같이 사용하는
치약을 구강건강에 도움을
줄 수 있는 제품으로
사용해보게 되었답니다 :D
그동안에는 치약이라 하면
다 비슷하겠지 생각을 했었는데
한번 써보니 왜 이것만 써야 할지
알겠더라고요 ㅎㅎ
일단 입안을 관리하는 제품인 만큼
어떤 성분으로 이루어져 있는지가
중요했답니다 :D
그래서 제가 정말 꼼꼼히 비교하고
선택한 제품은 방방곳곳 편림치드치약인데
어린이들 부터 성인까지 사용할 수 있고
임산부까지도 사용할 수 있는
제품이라서 안심이 되었어요 ^^
치약 사용으로 건조함 뿐만 아니라
입 냄새나 치은염, 충치
구내염 등의 문제를
예방할 수 있기 때문에
너무 만족스러웠어요!!
이 치약은 편백나무의 100% 고농축
편림오일이 함유되어 있는
오일풀링 치약이라는거~ :D
오일풀링은 침 안에 있는
알칼리와 식물성 오일이 만나
비누화 현상이 일어나면 치석 예방이나
세균이 배출되는 요법이에요ㅎㅎ
물론 오일풀링이 구강건강과
위생에 도움이 되지만 그 과정이
번거롭고 귀찮기 때문에 하시는 분들이
많지 않을 것 같아요 ㅠㅠ
하지만 이 치약을 사용하는 것만으로도
오일풀링을 하는 효과가 있기 때문에
입마름 증상을 완화해주고 충치나
치주염의 걱정을 하지 않아도 된답니다 ^^
특히 이 안에는 편림오일이 들어있는데
편백나무 목재에서 추출된 고농축 오일로
다른 나무보다 편백나무에서
더 많은 피톤치드를
배출하여 효율적이라 할 수 있어요
피톤치드는 유해균을
제거해줄 뿐만 아니라 유해균 부탁을 막아
건강한 구강 환경을 조성해준답니다 ㅎㅎ
이렇게 편림오일 뿐만 아니라
알파카디놀은 세균을 제거해주고
하이드록시아파타이트는
치아 표면을 보호해주며
알란토인은 잇몸 질환을 예방해줘요~!!
핵심 성분들이 들어있어서
좀 더 편리하고 효율적인
구강 건강을 챙길 수 있답니다 :D
대부분 치약을 사용할 때
사용감을 좋게 하기 위해서 계면활성제를
첨가하는데 셀페이트계 계면활성제
같은 경우는 입마름 증상의
원인이 되기도 하는 거 아시나요??
헹군 후에도 잔여감이 느껴져서
찝찝할 때가 있어요ㅠㅠ
또한 수분이 부족하게 되면서
입 냄새를 유발하는데 편림치드치약은
식물성 계면활성제를 사용하기 때문에
잔여감 없이 깔끔하게 헹궈지고
상쾌한 느낌이 들고 오랫동안 촉촉한
느낌이 들어서 너무 만족하고 있답니다 ㅎㅎ
저도 가끔 양치질을 하고 나면
떫은 맛이 느껴지는 경우가 있죠?ㅠㅠ
이런 이유는 합성 계면활성제가
들어 있는 제품으로 혀의 미뢰를
마비 시켜서 미각을 둔화시키고
수분을 빼앗아 가기 때문에
이러한 성분이 있는지를
잘 확인해야 해요 :(
그런데 이건 천연 계면활성제를
사용하여 떫은 맛을 줄이고
청량한 느낌이 들어서 너무 상쾌했답니다
아무래도 합성계면활성제는 거품이
풍성하게 나기 때문에 사용감이
더 좋게 느껴질 수 있겠지만요ㅠㅠ
저는 오히려 구강 건강에 도움이 되는
성분으로 이루어진 게 거 만족하고 있고
또 거품이 적게 나지만 통알만큼의 양으로도
충분히 양치질을 할 수 있었어요 ㅎㅎ
사용하는 데 불편함이 있는 정도가
아니기 때문에 좋고 또 사용하고 난 후
입안의 상쾌함을 느껴 보시면
이걸로 정착할 수밖에 없답니다!! :D
향료를 사용하지 않고 편림오일과
페퍼민트 오일,자일리톨,유칼립투스오일등의
자연 성분을 그대로 담았기 때문에
그동안 느껴보지 못한
상쾌함을 느낄 수 있었어요 ㅎㅎ
방방곳곳 편림치드치약을 사용하고 부터는
입마름 증상이 정말 많이 좋아졌다는 거~ㅎ
입 냄새도 없어지고 무엇보다
세균 번식도 줄어들기 때문에
위생적이면서 건강한 상태를
유지할 수 있었답니다
그동안 매일 사용하는 치약이지만
크게 신경을 쓰지 않았던 것 같은데
이번에 치약의 중요성을 알게 되었고
또 이걸 사용해보니 다른 것
못 쓰겠더라고요 ㅠ
성분도 너무 좋고 사용감이나
상쾌함도 너무 만족해서 저는 이걸로
정착할 예정이랍니다
입 냄새 걱정이나 구내염으로
고민인 분들은 꼭 한 번
사용해보시길 바라요^^
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